Dormire bene seguendo questi consigli

Posted by 6tony86 on
Dormire bene seguendo questi consigli

Dormire è importante, ancora di più e farlo bene. Un recente studio ha rivelato che è molto importante dedicare al sonno una giusta durata. La prima vittima di una non-ottimale gestione del sonno è il cervello. Uno stile di vita frenetico ed anche alcune cattive abitudini non favoriscono “il dolce dormire” e queste si ripercuotono negativamente su tutto l’organismo. […]

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