Rimedi naturali per alleviare i dolori mestruali

4. Cioccolata

Ma voi lo sapete che cos’è un’ottima fabbrica di endorfine oltre all’allenamento? Il cioccolato fondente! E si, ora avete una scusa per mangiarne un po’ senza sentirvi in colpa. Il cioccolato può aiutarvi contro i crampi muscoli dovuti dal ciclo.