Rimedi naturali per alleviare i dolori mestruali

5. Oli essenziali

Possiamo trovare un grande aiuto in questo periodo, anche con gli ormai famosi oli essenziali. Il più efficace è quello alla lavanda, ma sono ottimi anche alla camomilla e al geranio. L’utilizzo è davvero molto semplice, basteranno pochissime gocce sulla pancia e la zona dolorante, dove andrete a massaggiare per una decina di minuti.